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현장talk

[당진시청] 온라인 힐링 교육

관리자 | 2020.09.02 | 조회 48

★ 온라인 실시간 동영상 강의 

"교육 부담감 제로~ 알차고 재미있는 내용에 시간 가는 줄 몰라"

[교육명] 2020년 당진시청 민원담당공무원 힐링교육
[교육일시 및 장소] 2020년 8월 13일 ㅣ 교육생 자택



인성코리아가 '2020년 당진시청 민원담당공무원 힐링교육'을 8월 13일 진행했습니다. 이번 교육에는 당진시청 민원담당공무원 30명이 참가했는데요. 자가점검을 통해 스트레스 해소 및 건강 관리법을 익히고, 업무능률 향상을 위한 변화의 시간을 가졌습니다.

교육은 온라인 출석체크를 시작으로, 온라인 힐링과정에 대한 동기를 부여하는 '마음열기', 오행을 통해 나의 컨디션을 진단하는 '오색오감 테스트', 스트레칭으로 컨디션을 체크하고 근육을 이완하는 'PCT 체조', 건강한 식사시간인 '힐링런치타임', 깊은 이완을 체험하는 '몸 안에서 쉬는 법', '캘리그라피', '아로마테라피' 등 심신 힐링에 효과가 좋은 프로그램으로 구성되었습니다.




  【 교육후기 】  

♥ 강의라고 해서 딱딱하고 피곤할 줄 알았는데, 내용도 좋고 휴식시간도 중간중간 있어서 정말 힐링되는 기분이었습니다.
 뭔가 또 해야 하나 하는 부담감을 가지고 왔었는데 쓸데없는 걱정이었네요. 머리가 개운합니다!
 온라인 교육은 처음인데 너무 재미있었어요. 짧아서 아쉬울 정도입니다.
 교육 내내 마음이 편안하고 평화로웠습니다.
 편안하게 휴식하는 느낌으로 즐겼습니다. 재택교육에 적합한 프로그램이었습니다.
 나를 바라보는 시간이었고, 교육내용이 알차고 재미있었어요.

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